• Exercice méditatif février 2017

     

    Conseil méditatif

     

    Pack étudiant spirituel

    « Avoir l’Esprit Universel »

    Février 2017

     

    Je suis l’humour, la joie et le plaisir de vivre

     

     

    Exercice méditatif février 2017

     

    Entrainement à la méditation Vijranavadin :

     

    Aujourd’hui chers Méditants, revenons sur la « Voie Royale » qui ouvre à la « Conscience Universelle ». Depuis plusieurs années déjà, nous avons découvert la force du « Souffle Vital », qui vit dans l’inspire et dans l’expire de chaque être, mais également, dans chaque chose contenu dans tout l’Univers. Nous avons pris conscience de cette double connexion entre notre propre Conscience et la Conscience Universelle. Du plus petit « être » que nous sommes pour aller vers le plus grand TOUT. A présent, nous allons passer à la deuxième étape et parler de « véhicule ». Le « joyau sacré » corps/cœur/âme que nous portons tous en notre sein, cette trinité qui alimente l’Univers tout entier.

     

    Découvrons ensemble ce magnifique « trésor caché » que représente la belle énergie qui brille à l’intérieur de notre cœur. Cette toute « petite étincelle sacrée » toujours  prête à éclore, ne demande qu’à grandir et prospérer en toute liberté, pour s’épanouir jusque dans un Amour grandiose, voir Incommensurable. Ce magnifique soleil peut briller comme mille « soleil », être un met délicieux et succulent ou chacun pourra venir s’abreuver en toute sérénité. Mais tout d’abord, laissez-moi vous parler de la porte du cœur. Cette ouverture entre notre propre manière d’Aimer et l’Amour contenu dans le Royaume du Divin Sacré.  Cet Amour Glorieux, dont la pureté est symbolisée par le son « Om », est présente dans chaque être et dans tous l’Univers, suivant le plan de Conscience dans lequel chaque être se situe. En effet, notre manière d’aimer est-elle « pure » et proche du Divin ou souillée par les poissons de l’esprit et ainsi éloignée de la source sacrée ? Vous devez comprendre que cet écart est important, puisque c’est lui qui détermine l’alignement avec lequel votre cœur se connecte sur la Source Sacrée. En vous rapprochant le plus près possible de celle-ci, vous vous purifiez invariablement et vous changez de niveaux de Conscience. Tout le monde n’a pas la foi absolue, mais tout le monde possède un cœur pour « Aimer » et être « Aimer » en retour. Ainsi, chacun peut avoir accès au fruit « bienheureux » de cette fontaine de jouvence.  En acceptant d’aimer l’autre comme le fait le Divin avec nous sans préjuger, nous nous connectons à cette source miraculeuse, pour être en quelque sorte, son rayonnement dans la vie et distribuer tous ces bienfaits. Vous devez savoir que nous ne sommes qu’une réverbération du Monde Céleste. C’est lui qui nous donne la vie, c’est lui qui nous éclaire de son Amour, c’est lui qui nous alimente avec son énergie d’Amour. Ce qui est en bas est comme ce qui est en haut, là est la perfection. Si nous aimons à l’image de cet Amour Divin, notre niveau de Conscience vibre au même niveau de Conscience que le Divin, c'est-à-dire très élevé. Par contre, si nous vivons cachés derrière la méchanceté ou l’égoïsme, qui ont des niveaux de conscience très bas, nous stagnons dans des niveaux de Conscience inférieurs. En prenant Conscience de notre part d’Amour Divin, nous prenons également Conscience de la part d’Amour Divin des autres. Mais surtout, nous prenons conscience de tous les niveaux de Conscience qui existent. Cette reconnaissance  nous lie, en un « seul regard » à toute la création. Mais pour comprendre et entrer définitivement dans la « Conscience Universelle », il faut beaucoup plus que cela, il faut plonger dans l’inconnu de l’Amour, avec Véracité et sans Peur. Cette acceptation est « la clef » qui ouvre la porte et libère le contenu pour le révéler. Notre Amour doit être « véridique » être propre, transparent et net, pour briller de l’éclat de la pureté comme un « DIAMANT ». C’est pourquoi, je vous engage à être particulièrement vrai et honnête avec vous-même, dans votre engagement sur la voie de l’Amour en général. Cette Voie Royale nécessite d’être pure en son cœur, ou du moins d’aspirer à une purification intérieure complète. Dans cette alternative et uniquement dans cette alternative de « sincérité », le méditant de la « Conscience Universelle », l’observateur  des êtres et de l’Univers tout entier, prend Conscience de cet « Amour Universel », qui se purifie, de niveaux de Conscience en niveaux de Conscience, pour atteindre la « lumière de l’illumination ».  Quand le méditant de la « Conscience Universelle » médite, il médite et travaille avec humilité et courage, pour se purifier  des souillures de l’esprit. Au fur et à mesure de son ascension, son taux vibratoire augmente, créant ainsi un champ vibratoire de plus en plus harmonieux. Devenir aussi pure qu’un diamant pour « aimer » tous les autres êtres sensibles, est le challenge à maintenir durant tout le mois.

     

    1/ Le Divin nous alimente, malgré le fait que nous ne soyons pas parfait, il nous donne sans compter, sans exiger, sans préjugé. Peut importe notre couleur de peau,  peut importe de quelle religion nous sommes, peut importe notre manière d’aimer, chaque jour qui commence, commence par ce don d’Amour infini.

     

    2 /Pour nous enraciner avec « GAIA » notre belle planète et nous connecter avec la Source Sacrée, ouvrons nos cœurs aux « Maîtres de Sagesse » qui soutiennent tout l’édifice de cette nouvelle construction. Cette méditation intègre  nos trois « Consciences » et matérialise  le début du changement de cette toute Nouvelle Conscience qui prend « forme » depuis déjà plusieurs mois.  Aujourd’hui est le mois « important » pour tous ceux qui souhaitent construire un monde meilleur dans l’Amour, la Paix et l’Harmonie.

     

    3 / Prendre Conscience de cette magnifique « énergie d’Amour » qui est  présente dans tous les êtres sensibles et ne demande qu’a être purifiée par l’Amour Inconditionnel. Etre sincère avec soi-même et avec les autres, en vue de se purifier pour le bien de tous.  

     

     4/ Aller au-delà des « Apparences » pour Unifier et Rassembler dans le partage collectif, grâce au véhicule de  l’Amour Universel. L’Amour Divin habite TOUT et unifie TOUT. Cet Amour Sacré est véhiculé par la « Conscience Universelle », dans chaque Corps, dans chaque Esprit et dans chaque Conscience. Tout le monde peut donc le recevoir.

     

    5 / Grandir ensemble en réunissant tous les êtres dans un seul et même Amour, de toutes les castes, de toutes les religions, pour le bien de toute l’humanité. Une purification collective allège le karma de toute l’humanité.

     

    6/ Afin d’entretenir au mieux cette nouvelle « conscience planétaire » qui s’ouvre à nous, commençons par vivre plus heureux, en cultivant plus de joie, plus d’humour, plus de plaisirs simples. Accédons au bonheur pour soi, aidons les autres à trouver leurs bonheurs, tout en vivant ensemble dans cet idéal. Le contentement débute par l’acceptation de notre vie et de ses conditions, là où nous en sommes, et quoi qu’il se passe.


     

    Aimer c’est aussi apprendre à aimer ce que nous n’aimons pas.

     

    Exercice :

     

    Dans cet exercice, nous observons le fils continu de l’amour, depuis sa source jusqu’à son épanouissement complet. Il n’y a rien à faire, juste « observer » l’effet produit par l’amour et la joie, quand nous les laissons circuler librement. Cet exercice nécessite de l’entrainement pour y arriver pleinement, mais progressivement les empêchements céderont inexorablement, emporter par la force de la Source de l’Amour Sacré.

     

    Tous les exercices se réalisent  assis en tailleur, la main droite dans la main gauche, les deux pouces se touchent. Vous devez les effectuer  dans l’ordre et tous les jours, si possible. Cela représente un travail de 30 minutes. Si vous le faites 3 fois par semaine parfaitement,  vous constaterez des améliorations conséquentes et des résultats extrêmement  favorables pour tout votre « être ». Munissez-vous d’un chronomètre, pour faciliter les  passages d’un exercice à l’autre. Bon travail.

     

    1/ le corps :

    Installez-vous confortablement le dos bien droit, assis en tailleur ou sur une chaise. Rassemblez vos deux mains sur vos cuisses, mains droite dans la main gauche, les deux pouces se touchent. Fermez délicatement les yeux et détendez chaque partie de votre corps. Installé dans le bien-être du corps complètement détendu dans une respiration régulière, observez cette belle plénitude et « Prenez-en Conscience » !

     

    2 / la respiration :

    Maintenant observez votre respiration. A l’inspire le ventre se gonfle, à l’expire le ventre se dégonfle. Observez cela pendant quelques minutes et « Prenez-en Conscience ». Dès que vous êtes installé dans le bien-être du « souffle vital » ou « va et vient de votre respiration », laissez ce « souffle » respirer au rythme de l’Univers. Sentez combien l’univers vous aime.  

     

    3/ la pensée :

    A présent observez le calme de votre pensée, réduite par le « souffle vital » de votre respiration. Votre cœur est un nid douillet, la source « de vie » en puissance, l’origine Divine. Votre pensée se dépose délicatement sur les pétales du cœur, et laisse le cœur exister pleinement dans le sentiment d’amour. Soyez un « abandon complet » en cette confiance divine et « Prenez-en conscience pleinement.

     

    A ce moment précis, votre pensée sera :

    - soit inexistante si vous êtes expérimenté,

    - soit réduite au maximum si vous êtes élèves confirmés,

    - soit très embarrassante si vous êtes débutants.

     

    Pour les débutants, soyez patient avec vous-même, et dites-vous que « déposer la pensée sur les pétales du cœur » est un exercice difficile pour certain, dont la pensée est comme un papillon qui butine de fleur en fleur. La concentration viendra finalement pacifier le joli papillon et au bout d’un certain temps,  celui-ci ne demandera pas mieux, que de se déposer sur un aussi agréable endroit, que votre cœur. En attendant, pour l’exercice,  ramener votre pensée sur le « sentiment d’amour qui vibre avec l’univers », à chaque fois qu’elle s’échappe.

     

    4/ L’amour :

    Installer confortablement sur la douce vibration harmonieuse de votre cœur, qui aime à l’infini et tout autour de vous, vous ressentez un bien-être absolument Divin. Reliez à la source sacrée par la couronne coronaire, celle-ci vous alimente continuellement de son amour et déborde via votre cœur dans un océan de pureté. Reliez aux autres par l’Amour inconditionnel vous vibrez pacifiquement avec tous les êtres sensibles. GAIA la terre et L’univers tout entier sont ainsi baignés dans cet amour.

     

    5/ La joie :

    La joie est une communion entre le corps, la pensée et l’esprit. Un jaillissement de plaisir issu de l’union sacrée de ces trois là. Parfois, elle est innée et parfois elle à grand besoin d’être enseignée. Le plus souvent elle est un simple contentement de notre vie présente. Soyez donc « heureux » dès à présent d’être là où vous en êtes dans votre histoire personnelle. Tout « change » quand nous sommes simplement dans le bien-être du corps, du cœur et de l’esprit. Être l’humour, la joie et le bonheur de vivre ici et maintenant en appréciant chaque seconde intensément. Merci la vie.

     

    6/ Restez dans cette « conscience » de bien-être, de joie et de félicité aussi longtemps que vous le souhaitez.

     

    Donc je récapitule :

    1 : Pendant 5 mn, je m’installe dans le bien-être du corps. Je me détends, je me calme, j’installe l’harmonie en relâchant la pensée. Je prends conscience de ce bien-être corporel.

    2 : Pendant 5 mn, j’observe ma respiration, a l’inspire le ventre se gonfle, à l’expire le ventre se dégonfle. J’unifie mon souffle avec celui de l’univers. Je prends conscience que l’univers m’aime.

    3 : Pendant 5 mn, Je dépose délicatement ma « pensée » sur les pétales du cœur et laisse le cœur exister pleinement dans le sentiment d’amour. Je prends conscience que je suis un abandon complet dans la confiance divine.

    4 : Pendant 5 mn, installez confortablement sur la vibration harmonieuse de l’amour universel, relié avec le divin par le sommet de ma tête et connecté à Gaia la terre et à tous les autres êtres sensibles par la matière qui nous unie ensemble, je suis l’amour universel en puissance.   

    5 : Pendant 5 mn, je suis la communication solennelle entre le corps, la pensée et l’esprit. Un jaillissement de bonheur, de joie et de plaisir de vivre dans l’acceptation de ce qu’est ma vie. Je prends conscience du formidable pouvoir de satisfaction du contentement, de la joie régénératrice, et du bonheur de vivre en unité de conscience.   

    6 : Pendant 10 mn, j’effectue une méditation spatiale dans les dix directions, je suis intention d’amour, de bienveillance, de joie et de plaisir de vivre. La vibration du cœur est créative et le souffle de l’esprit universel est une pure connexion.  

     

    Aide : Je répète les phrases si nécessaire.


     

    Très belle « méditation »

     

    Recevez chers étudiants de la Conscience Universelle, toute mon Amitié Bienveillante et salutaire.

    Je vous aime infiniment, je vous aime infiniment, je vous aime infiniment

    Véronique-Arlette

    Namasté  

     

    Extrait des Packs étudiants ©Véronique-Arlette

    Livre protégé par un Copyright intégrant le texte et les images

     

     

    ¯˜ « *°•**•°* »˜¯ 

     

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