Pack étudiant spirituel

Être un cœur créateur

Exercice de prière (Septembre 2014)

Cet exercice est un exercice pour  stimuler le chakra du cœur appelé « Anahata ». Associé à la compassion et à la guérison, le chakra Anahata est une source de lumière et d'amour inconditionnel. Il est considéré comme le siège de l'Amour Divin en chacun de nous. Anahata est le chakra qui régule notre vie émotionnelle. Toutes les qualités et interactions qui passent de la joie, à la douleur, ou encore à la peur, mais également aux émotions vives telle que la colère, passent par ce chakra. Il est donc nécessaire de s'assurer que les émotions circulent librement et peuvent être exprimées normalement. C’est pour cette raison qu’il doit être actif et bien équilibré avec les autres centres d’énergies.

Exercice pour équilibrer où rééquilibre Anahata . 

1. L’exercice débute comme une méditation, assis en tailleur.
2. Joignez vos  deux mains aux niveaux du chakra du cœur. Vous devez les garder ici pendant tout le temps de l’exercice.
3. Commencer, comme à chaque fois, par un travail respiratoire et une concentration au niveau de l’inspire et de l’expire.
4. Dès que le calme est installé, concentrez-vous au niveau du chakra du cœur pendant quelques minutes.
5. Sentez l’énergie de la Source Divine qui descend du dessus de votre tête et arrive jusque dans votre chakra du cœur.
6. Cette connexion grandit en énergie et vous réchauffe.
7. Vous êtes régénéré et réconforté.
8. Vivez la présence de cette énergie pendant quelques minutes.
9. Votre conscience s’installe confortablement dans le chakra du cœur, en allant puiser l’énergie en haut sur l’inspire et en la restituant en bas sur l’expire.
10. Maintenant vous pouvez prier en gardant vos mains jointes au niveau du chakra du cœur.

Afin de permettre au lotus du cœur de s’ouvrir, le choix de la prière est d’importance puisqu’elle doit s’adresser à tous les êtres sensibles et être pleine d’Amour et de Compassion. En voici deux pour exemple, que vous devez utiliser ensemble pour lier le féminin sacré avec le masculin sacré. Mais, vous pouvez en utiliser d’autres, celle de votre choix, car celles-ci, ne sont proposées ici que pour vous aider.  

Faire cette prière 15 minutes tous les matins et 15 minutes tous les soirs pendant 1 mois, afin d’ouvrir pleinement le chakra du cœur. Quand vous aurez terminé, prenez le temps de remercier l'univers.

Prière du mois

« MahaMaitri »  

Prière de Véronique-Arlette

Que je sois, maintenant et toujours,

L’observateur attentif qui réduit les inégalités,

La bienveillance qui réchauffe ceux qui manque d’Amour,

La foi hospitalière qui éclaire ceux qui ont perdu confiance,

Le modèle affectueux qui montre le chemin à suivre,

La droiture chaleureuse qui ne faiblit pas devant les obstacles,

La patience gracieuse qui installe le calme et la paix,

La générosité pure qui aide les plus faibles,

Le dévouement altruiste qui illustre de la richesse des êtres,

La moralité sage qui libère des injustices,

Et l’Amoureux inconditionnel qui souhaite le bonheur de tous.

« Être le serviteur »

Prière du Dalaï-lama 

Que je puisse devenir, maintenant et toujours,

Le protecteur de ceux qui sont sans protection,

Le guide de ceux qui se sont égarés,

Le vaisseau de ceux qui parcourent les océans,

Le sanctuaire de ceux qui sont en danger,

Le phare de ceux qui sont sans lumière,

Le lieu de refuge de ceux qui sont sans abri,

Et le serviteur de tous ceux qui sont dans le besoin.

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Que la foi grandisse dans votre cœur

Recevez cher étudiant de la Conscience Universelle, toute mon Amitié Bienveillante et salutaire.

Je vous aime infiniment, je vous aime infiniment, je vous aime infiniment

Véronique-Arlette

ღ Namasté ღ 

Extrait des Packs étudiants « Être un cœur créateur »©Véronique-Arlette 2012

Livre protégé par un Copyright intégrant le texte et les images

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