Pack étudiant spirituel

Être un cœur Créateur

Exercice de prière (Juillet 2014)

1. Par le cœur, la pensée et l’action, la prière est un acte d’amour et de purification pour soi-même.
2. Faire l’effort de prendre quelques minutes de son temps, chaque jour, pour se relier à la source d’Amour, et se mettre en harmonie avec tous les éléments de l’univers est un geste sacré.
3. En utilisant des mots simples et des phrases empreintes de votre plus belle sincérité, la prière favorise une purification complète de l’être tout entier. 
4. Bénir est un acte de grande gratitude qui apporte soulagement et reconnaissance.
5. La prière relie la terre au ciel, connecte avec la source d’abondance, la lumineuse, et l’énergie vitale positive, qui booste le cœur et les sentiments qu’il véhicule admirablement.
6. Par la prière, nous nous détachons du monde matériel pour entrer dans le monde spirituel.
7. Ici, Il y a une entrée, un seuil de lumière à franchir, qui témoigne de l’éternel.
8. C’est la communion du cœur personnel avec le cœur Divin, une unité qui s’affirme.
9. Le dialogue s’installe alors ou tout change et devient possible. 

Exercice

Apprendre l’humilité en alliant un exercice corporel avec le réel travail de la prière.

Objectif à atteindre

Cet enchaînement complet alterne successivement musculation, relâchement, étirement, et assouplissement, pour une position de prière parfaite en synchronisation avec tous les autres éléments. 

1/ On démarre à genoux, les bras tendus en arrière. 

2/ Tirez les fesses en arrière afin de descendre jusqu'à ce que la poitrine soit en contact avec les cuisses. Restez couchée sur les cuisses, puis amenez lentement, les bras tendus en avant. Etirez le dos sans décoller les fessiers des talons. Faites trois grandes inspirations/Expirations. 

3/Relâchez les bras, la tête et les épaules. Décollez les fessiers des talons pour amorcer la remontée. Remontez en arrondissant le dos. Baissez la tête et laissez les bras glisser au sol puis sur les cuisses. Ne relevez la tête que quand vous êtes revenue à la position initiale. Faites trois grandes inspirations/Expirations.

4/ A genoux, montez les bras et étirez-les vers le plafond. Relâchez-les le long du corps.  Faites trois grandes inspirations/Expirations.

5/ Joignez vos mains au niveau de votre chakra du cœur. Petit temps d’arrêt. (Remerciement par le cœur). 

6/ Remonter vos mains toujours jointes,  les deux pouces contre votre bouche. Petit temps d’arrêt. (Remerciements par la parole).

7/ Remonter vos mains toujours jointes,  les deux pouces au niveau du troisième œil. Petit temps d’arrêt. (Remerciement par la pensée).

8/ Posez les coudes, puis les avant-bras et les paumes de mains à plats sur le sol devant vous. Les coudes doivent être placés à hauteur des genoux. Ensuite posez délicatement votre front au sol entre vos deux mains. (Remerciement pour l’Unité du TOUT).

9/ Remontez et recommencer cette salutations 3X. Puis récitez la prière proposée ici.

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Prière du mois

Bénédiction de l’Univers

Je bénis la source Divine et éternelle,

Je bénis la source de l’Amour Inconditionnel,

Je bénis la source bienveillante et fraternelle qui circule à travers moi du ciel à la terre.

Je bénis le soleil

Je bénis la lumière

Je bénis les éclaircissements.

Je bénis l’éther qui me glorifie,

Je bénis le feu qui me purifie,

Je bénis l’air qui me fortifie,

Je bénis l’eau qui me nourrit,

Je bénie La terre qui me construit,

Je bénis les 5 éléments du « tout » infiniment.

Je bénis tous les êtres sensibles

Je bénis tout ce qui contribue à mon évolution matérielle

Je bénis tout ce qui favorise mon éveil spirituel.

Je bénis le « tout »

Je bénis le « tout »

Je bénis le « tout »

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Que la foi grandisse dans votre cœur

Recevez cher étudiant de la Conscience Universelle, toute mon Amitié Bienveillante et salutaire.

Je vous aime infiniment, je vous aime infiniment, je vous aime infiniment

Véronique-Arlette

ღ Namasté ღ 

Extrait des Packs étudiants « Être un cœur créateur »©Véronique-Arlette 2012

Livre protégé par un Copyright intégrant le texte et les images

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